Быть продуктивным на работе – это одно. Быть продуктивным на работе, при этом сохраняя баланс в жизни – совершенно другое мышление. Конечно, вы можете сосредоточиться только на производительности и интенсивно сосредоточиться на своей работе, но это приведет вас только до определенного уровня. Чтобы быть постоянно продуктивным и мотивированным, вам нужно быть в хорошем здоровье.
Samsung Galaxy Watch6 – это носимое устройство, которое поможет вам раскрыть свой полный потенциал. С Galaxy Watch6 – или, если вы предпочитаете вращающийся ободок и более традиционный вид, Galaxy Watch6 Classic – у вас будут удобные функции здоровья, которые могут привести к заметным пользам для здоровья. Вот несколько способов, как Galaxy Watch6 поможет вам жить своей самой здоровой жизнью:
Валидатор.js
Библиотека валидаторов и санитизаторов строк.
Только строки
Эта библиотека проверяет и очищает только строки.
Если вы не уверены, что ваш ввод является строкой, приведите его к типу строка, используя input + . Передача чего-либо, кроме строки, приведет к ошибке.
Установка и использование
Установите библиотеку с помощью npm install validator
Без ES6
Или импортируйте только подмножество библиотеки:
Tree-shakeable ES импорты
Библиотеку можно загрузить либо как автономный сценарий, либо через совместимый с AMD загрузчик
Валидаторы
Вот список валидаторов, доступных в настоящее время:
- equals(str, comparison) – проверка, соответствует ли строка сравнению.
- isAbaRouting(str) – проверка, является ли строка ABA роутинговым номером для банковского счета / чека в США.
- isAscii(str) – проверка, содержит ли строка только символы ASCII.
- и другие…
## Проверка данных
Функции проверки данных это специальные функции, которые могут использоваться для проверки данных на соответствие определенным стандартам или форматам.
### isISO6346
Проверяет, является ли строка допустимым идентификатором контейнера ISO 6346 для перевозки.
### isISO6391
Проверяет, является ли строка допустимым кодом языка ISO 639-1.
### isISO31661Alpha2
Проверяет, является ли строка допустимым кодом страны ISO 3166-1 alpha-2.
### isISO31661Alpha3
Проверяет, является ли строка допустимым кодом страны ISO 3166-1 alpha-3.
### isISO4217
Проверяет, является ли строка допустимым кодом валюты ISO 4217.
### isISRC
Проверяет, является ли строка ISRC.
### isJWT
Проверяет, является ли строка допустимым токеном JWT.
### isLicensePlate
Проверяет, соответствует ли строка формату регистрационного номера страны.
### isLocale
Проверяет, является ли строка локалью.
### isLowercase
Проверяет, является ли строка в нижнем регистре.
### isLuhnNumber
Проверяет, проходит ли строка проверку алгоритма Луна.
### isMagnetURI
Проверяет, соответствует ли строка формату Magnet URI.
### isMD5
Проверяет, является ли строка хешем MD5.
### isMimeType
Проверяет, соответствует ли строка допустимому формату MIME типа.
### isMongoId
Проверяет, является ли строка допустимым шестнадцатеричным представлением идентификатора MongoDB.
### isMultibyte
Проверяет, содержит ли строка один или более символов в несколько байтов.
### isOctal
Проверяет, является ли строка допустимым восьмеричным числом.
### isPassportNumber
Проверяет, является ли строка допустимым номером паспорта.
### isPort
Проверяет, является ли строка допустимым номером порта.
### isPostalCode
Проверяет, является ли строка почтовым индексом.
### isRFC3339
Проверяет, является ли строка допустимой датой в формате RFC 3339.
### isSemVer
Проверяет, является ли строка спецификацией семантической версии (SemVer).
### isSurrogatePair
Проверяет, содержит ли строка какие-либо парные замещения символов.
### isUppercase
Проверяет, является ли строка в верхнем регистре.
### isSlug
Проверяет, имеет ли строка тип слага.
### isTaxID
Проверяет, является ли строка допустимым номером идентификации налогоплательщика (TIN).
### isVariableWidth
Проверяет, содержит ли строка смесь полноширинных и полуширинных символов.
### isVAT
Проверяет, является ли строка допустимым номером НДС.
### isWhitelisted
Проверяет, состоит ли строка только из символов, которые присутствуют в белом списке.
## Очистители
Вот список очистителей, доступных в настоящее время.
### escape
Заменяет , &, , и / на HTML-сущности.
### toDate
Преобразует входную строку в дату или в null, если вход не является датой.
### toFloat
Преобразует входную строку в число с плавающей запятой или в NaN, если ввод не является числом с плавающей запятой.
### unescape
Заменяет закодированные HTML сущности на , &, , и /.
### XSS Санитизация
XSS-санитизация была удалена из библиотеки в 2d5d6999.
В качестве альтернативы, можно посмотреть на библиотеку xss-filters от Yahoo или на DOMPurify.
## Смотрители
Лицензия (MIT)
Samsung’s Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) на Galaxy Watch6 использует передовую технологию для отслеживания состава вашего тела на основе веса, жира, индекса массы тела (ИМТ), скелетных мышц, воды в организме и базального метаболического темпа (БМТ). Он не предназначен для диагностики или лечения медицинских состояний, но предоставляет вам еще больше данных, чтобы вы могли быть в гармонии с вашим телом и управлять своей насыщенной жизнью соответственно. Например, если вы видите, что ваш ИМТ медленно растет на протяжении нескольких месяцев, это может быть напоминанием о пересмотре приоритетов в занятиях спортом. Если ваш ИМТ повышается, а вы уже занимаетесь спортом, это может быть признаком необходимости внести изменения в свою диету. Как только вы станете более знакомы с показателями тела и, более конкретно, с вашими показателями тела, вы будете лучше оснащены для принятия решений, которые улучшат ваше здоровье.
Держите свои фитнес-цели под контролем
Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом регулярно или (понятно) только время от времени, как это позволяет ваш график, вы знаете, насколько энергичным может быть хороший тренировочный день. Независимо от вашего уровня физической подготовки, Galaxy Watch6 предоставляет полезные данные о продолжительности тренировки, расстоянии, сожженных калориях и многом другом, давая вам дополнительное мотивацию достичь своих целей. Часы автоматически распознают популярные виды деятельности — ходьбу, бег, велосипед, греблю, плавание и эллипсоидальный тренажер — и помогают вручную отслеживать более 90 дополнительных упражнений.
Со всеми этими данными о фитнесе, доступными на вашем запястье, Galaxy Watch6 выделяется среди других фитнес-трекеров простым, но видимым способом: дисплеем. Это самый крупный экран часов от Samsung, поэтому вы можете получить всю необходимую информацию на быстрый взгляд, не прерывая свой шаг.
Заботьтесь о своем сердце
Узнайте, насколько ваша компания может сэкономить, заменив устаревшую технику на раскладные устройства. Загрузить сейчас
Узнайте, насколько хорошо вы спите
Хороший день начинается с хорошего ночного сна. В опросе Национального Фонда Сна (NSF) более трети взрослых заявили, что они не получают рекомендуемые семь-девять часов сна в ночь и, в свою очередь, чувствуют сонливость в течение дня как минимум половину недели или даже больше.
Если вы чувствуете усталость в течение дня, ваша продуктивность, вероятно, страдает. Существует много различных причин и потенциальных решений для недосыпа, но сначала полезно отслеживать ваш сон, чтобы иметь некоторые данные, помогающие выявить любые тенденции. Используя приложение Samsung Health, вы можете разрешить Galaxy Watch6 отслеживать ваш сон и давать вам ежедневный отчет каждое утро о вашем сне, время сна, обнаружении храпа и его стабильности. Отслеживание сна происходит автоматически, поэтому вам не нужно его запускать или останавливать. Часы используют сенсор, чтобы определить, когда вы начали и закончили цикл сна, и отслеживают четыре стадии сна (легкий сон, глубокий сон, быстрое движение глаз (БДГ) и время бодрствования). Вы также можете включить часы для измерения уровня кислорода в крови или SpO2 и температуры кожи. Затем вы можете просматривать данные о вашем сне на своем телефоне Samsung Galaxy, например на Galaxy Z Fold5, когда они связаны с вашим Galaxy Watch.
Улучшите свой сон
Заметили, что вы часто не получаете тот сон, который вы хотите и нужный? Galaxy Watch6 предлагает сонного коуча на вашем запястье с продвинутым сонным коучингом. Вы можете настроить индивидуальную программу, ответив на несколько простых вопросов. Ваши Часы назначат вам игривое сонное животное — чувствительного ёжика, к примеру, — на основе ваших данных и ответов. Это животное затем проведет вас через миссии, чеклисты, статьи о связанные со сном, руководство по медитации и многое другое на протяжении нескольких недель, чтобы помочь улучшить ваши сновидения.
Если вы планируете использовать Galaxy Watch6 в качестве монитора сна, рассмотрите возможность приобретения сверхлегкого текстильного ремешка для часов (продается отдельно) для максимального комфорта во время сна. Galaxy Watch6 также является вашим незаменимым устройством, если вы решите исследовать другие профессиональные приложения для коучинга сна. Продвинутый коучинг сна от Samsung – отличное место для старта, потому что он бесплатен и интегрирован с приложением Samsung Health.
Обратитесь к эксперту по решениям
Получите профессиональные советы от консультанта по решениям.
Общайтесь с экспертом
Посмотрите специальные предложения
Узнайте о предложениях на самые новые технологии Samsung.
Найдите свою зону
Зоны пульса количественно оценивают интенсивность упражнений на основе процентов пульса. Эксплуатируя в различных зонах пульса, вы можете согласовать свои тренировки с вашими целями, такими как выносливость, аэробная способность, сжигание жира и анаэробный фитнес. Еще одна отличная функция фитнеса на Galaxy Watch6 – возможность устанавливать персонализированные зоны пульса всего за первые 10 минут бега на свежем воздухе. После этого вы сможете целиться в вашу предпочтительную интенсивность во время любого бега, будь то спокойный пробежка в зоне 2 или полный спринт для попадания в зону 5.
Персонализированные зоны пульса одинаково полезны для знания ваших пределов и их здорового превышения. Таким образом, вы получите пользу от тренировок, не столкнувшись с препятствиями излишней нагрузки и травматизма.
Без телефона
When you’re always working, the idea of going phoneless can be anxiety-inducing. But remember, work-life balance is essential. With Galaxy Watch6, you can leave your phone at home and promote your well-being from within, whether you’re going for a walk, a run or, thanks to the watch’s maximum water resistance rating, even a swim. Incoming calls, texts and emails can be paired to appear on your Galaxy Watch, and there are various options to enable and disable notifications based on your preferences. You can be as reachable or as unreachable as you wish.
If you’re a business leader, not only can you take control of your own health with Galaxy Watch6 or Galaxy Watch6 Classic, but you can also equip your team with Galaxy Watches of their own and, depending on your insurer, potentially receive an incentive. Samsung’s latest and greatest wearable encourages healthy habits, making it a centerpiece of a modern corporate wellness program. Your team will be happier and healthier — individually and collectively.